Milyen gyakran kell cserélni az ágyneműt?
Philip Tierno, a New York-i mikrobiológus szerint egy Business Insider interjúban életünk több mint egyharmadát ágyban töltjük, tehát ez a hely könnyen baktériumok „botanikus kertévé” válhat. "Ha nem változtatja meg a ruhaneműt túl sokáig, akkor az ágynemű ráncaiban lévő mikroszkopikus élet komoly kellemetlenséget és akár fájdalmat okozhat" - mondja Tierno.
Teljes mutatás ...
Ennek elkerülése érdekében a szakértő azt javasolja, hogy hetente egyszer mossák le a lepedőket és a paplanhuzatok. Miért fontos ez? Az IFL Science szerint az emberek évente mintegy 100 liter izzadságot termelnek. Ha meleg és párás a szabadban (hello, nyár!), Ez a kettős páratartalom ideális környezetté válik a gombás kultúrához. Egy nemrégiben végzett tanulmányban, amely kiértékelte az ágynemű gombákkal való szennyezettségét, a tudósok azt találták, hogy átlagosan 16 gombafajta található pelyhes és szintetikus párnamintákban (élettartamuk 1 évtől 20 évig).
De sajnos ez még nem minden. Az izzadságból, köpetéből, bőrsejtjeiből, hüvelyi és anális ürülékéből származó gombák és baktériumok mellett az ágyát meglátogatják a „látogató” mikrobákkal is. Ide tartoznak például az állati szőr és a pitypang, a pollen, a talaj és így tovább.
Philip Tierno megjegyzi, hogy „mindez a szemét” egy héten jelentőssé válik - ezért ezen időszak után kell cselekednie. Ezenkívül ne feledje, hogy ha hirtelen olyan allergiája volt, mint még soha, akkor az azonos ágynemű hibás lehet. Csak azért, mert a rohamot kiváltó mikrobák nagyon közel vannak a nyálkahártyához.
